11 ʻĀpana kūʻē i hoʻonohonoho i ka hoʻomaʻamaʻa elastic Bands Fitness

11 Pcs Hoʻonohonoho i ka ikaika o ka ʻiʻo aʻo i ka pae kūʻē kūʻē i ka home huki kaula yoga hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā pūnaʻi hoʻoikaika kino.

Pehea e hoʻohana ʻia ai nā 11Pcs Resistance Bands i loko, i waho a i loko o ka hale hauʻoli?

Hiki iā mākou ke hoʻohana i ka 11 Pcs Resistance Band Set e hoʻoikaika i loko. Hiki ke wahi ma kahi o ka hale moe a i ʻole ko mākou lumi hoʻokipa. ʻO ka mea hana ka 11 Pc Resistance Band . Ma o 3 mau wikiō ma lalo o 1 minuke, ua hoʻolauna mākou i ka hōʻike huahana a me ka hoʻohana ʻana i nā hiʻohiʻona o 11Pcs Resistance Bands Set , hōʻike piha i ke ala o 11Pcs Resistance Bands aʻo i loko, a hoʻomaʻamaʻa i nā neʻe hoʻomaʻamaʻa muscle āpau o ke kino holoʻokoʻa. hou.

Hiki ke ʻōlelo ʻia ʻo Tube Resistance Bands he hoʻoikaika kino i hoʻokahi manawa. Ma kahi o ka holo ʻana, ka lele ʻana, ka hele wāwae a me nā hana ʻē aʻe āu e hana mau ai, hoʻoponopono ka hoʻomaʻamaʻa kiko paʻa i nā wahi āpau o kou kino. ʻO nā ʻano kikoʻī penei:

Ano laulā, e olelo ana, i ka wa hana foxmike kino me ka ia'ku Naapo Tube E kau, e pono e hoʻohana 'laau nui ilpko o, neaiue, etc. (ka mea mea kupono ia i ka puka buckle, e koho ia i loko), a me oe e hoʻomaka ma ka hoʻi i wahīʻia i ka ia'ku Naapo paipu a puni. ʻOiaʻiʻo, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā ʻāpana āpau o kou kino e hana i ka hoʻoikaika kino Pull Rope Fitness Bands , ʻoiai ke manaʻo nei ʻoe ua hoʻonui ʻia nā wahi āpau o kou kino.

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa yoga Pull Rope : hoʻomaka me ka hele wāwae, 25 mau minuke i ka lā, 4 mau lā o ka pule. E hele mālie i nā lā 6. Pono e hoʻomaha a ʻoluʻolu kāu mau wāwae, ʻaʻole wikiwiki loa 5 mau minuke ma hope o ka hoʻomaka ʻana a me 5 mau minuke ma mua o ka hopena. No ka hoʻomaʻamaʻa, pono ʻoe e hoʻohuli i kou mau poʻohiwi a nalu i kou mau lima; ke ʻoluʻolu ʻoe, e paʻi i kou mau bipi a me nā ʻūhā. Ma hope o ka hele ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka paka ma ke ʻano he haʻuki e hoʻomaʻamaʻa ai no kahi wahi momona. ʻO ka maʻamau, hana ʻia kēlā me kēia hoʻomaʻamaʻa i 2 set, 1 set ma kahi o 8-12 mau manawa, e hoʻomaka ana me 2 mau manawa o ka pule, a hiki i ka 3 manawa o ka pule.

ʻO ka mānoanoa a me ka lōʻihi o ka Workout Exercise Bands e hoʻoholo i ke kaumaha i ka wā e hoʻohana ai, hiki ke koho ʻia e like me nā pono pilikino, a i ʻole hiki ke hoʻohana ʻia nā kaula elastic he nui me nā ʻokoʻa kūʻē e hoʻonui i ka ikaika. I ka hoʻokō i Creative ia'ku Band kino, e E mālama i kou kino i ka pilina paʻa, a paʻa i ka 11 pcs Creative ia'ku Band E kau iho i paa. ʻO ka ikaika o ka hoʻoikaika kino e pili ana i kāu pono pilikino a pono e hana mālie.

ʻOiaʻiʻo, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa e like me ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa kaumaha ʻana o ka Home Workout Resistance Bands e hoʻokō i nā hopena maikaʻi aʻe.

Inā ʻoe e komo i ka hale haʻuki me nā Elastic Bands Exercise Resistance Bands , hiki iā ʻoe ke manaʻo he ʻoihana nui ka mea aʻo. Ke hoʻomaʻamaʻa a hoʻopololei , hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka R esistance Band 11Pcs e hoʻopau. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ke kaula bungee tension mua e hoʻokō i ke kikoo o kēlā me kēia ʻāpana. I ke aʻo ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka R esistance Bands Set 11Pcs e hoʻopau i kahi hoʻomaʻamaʻa hui hui. Hiki ke hoʻomaʻamaʻa i nā hopena i manaʻo ʻole ʻia!

Hōʻike huahana

Hōʻike Huahana

Ko makou Pono
ʻIke waiwai : He nui nā makahiki o kā mākou ʻike i ka hana ʻana a me ke kūʻai aku ʻana i nā huahana haʻuki, me nā lako ski, ke kaula kaʻa,

ʻauʻau huahana, s upport strap , nā huahana hoʻoikaika kino, etc. E hāʻawi mākou iā ʻoe i ka ʻoihana kūkākūkā a me

lawelawe.

S uperior mea e like ai: With kiʻekiʻe-e like ai maka oukou ia mea, a pilipaa stitching, mākou hana mau Ski kaula mea e hōʻoia 'loa-makahiki hoʻohana

Ka mālama ʻana i ke kaiapuni: ʻoluʻolu ka ʻenehana a ʻaʻohe mea ʻawaʻawa, i hala i ka ROHS, SGS, BSCI palapala hōʻoia.

Nā ʻano like ʻole : Silicone, elastic a me nā mea ʻē aʻe no kāu koho. Loaʻa nā ʻano kala a me nā kikoʻī.

Hiki iā mākou ke paʻi i nā logo ʻoihana ma ke noi